quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Suco de Luz !


Ingredientes

1/2 pepino com casca cortado em pedaços
2 maças com casca e sem sementes cortadas em pedaços
1 pedaço (2cm) de gengibre sem casca
1 cenoura com casca
2 folhas de couve
1 talo de erva-doce(inclusive as folhas)
1 talo de salsão(inclusive as folhas)
1 talo de salsinha
1 punhado de hortelã(ou capim cidreira)
1 punhado de sementes germinadas em casa.
1 punhado de grãos germinados em casa.

Bata as maças, o pepino e a cenoura no liquidificador, coe e bata com os outros ingredientes. Volte a coar e beba em seguida
Rende 2 copos.

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