Cuide de sua Pele !

Receitas fáceis e rápidas. Veja o que frutas como uva, morango e melancia fazem pela sua pele
Cada estação tem suas cores e formas. Você pode aproveitar para tirar o máximo proveito para a sua pele.


Arroz Japonês ajuda a tirar manchas e clarear a pele
Cozinhe uma colher de arroz por cerca de uma hora ou até obter uma papa bem macia. Em seguida, bata no liqüidificador. Espere esfriar e aplique sobre a face. Pode ser usada três vezes por semana durante 15 minutos.

O caqui possui colágeno natural que atua no rejuvenescimento
Ingredientes: um pote pequeno de polpa de caqui maduro/ uma colher de café de mel/ uma clara de ovo.

Modo de fazer: misture a clara e junte o mel e a polpa de caqui bem amassada. Espalhe a mistura por toda a pele, até o colo. Deixe por 30 minutos e retire com água fria.

Cenoura rejuvenesce e revigora
Rale uma cenoura média, misture a uma colher de café de mel. Passe no rosto até formar uma camada grossa sobre a pele. Deixe por 20 minutos e lave bem.

Chá de camomila combate olheiras
Faça um chá de camomila, deixe esfriar. Molhe o chá em algodão e coloque sobre os olhos por 20 minutos.

Coco verde é ótimo para pele ressecada e com ruga superficial
A polpa do coco verde é um hidratante rico em potássio e óleos. Ingrediente: 1 coco verde com água. Modo de fazer: Retire a polpa e a água do coco. Coloque a polpa no liqüidificador e vá juntando a água aos poucos até obter uma consistência cremosa. Passe uma camada bem espessa desse creme no rosto limpo e deixe por 30 minutos. Retire a máscara com a água de coco restante.

Kiwi revigora pele cansada e manchada
Corte o kiwi em rodelas e coloque sobre a face. Deixe durante 20 minutos e lave com água fria.

Mel purifica e amacia
Cubra o rosto com uma camada fina de mel puro e faça uma leve massagem, em movimentos circulares, por cerca de 5 minutos. Para obter um efeito levemente esfoliante, basta adicionar aveia ao mel.

Melancia é ideal também para hidratação
Ingredientes:
1 colher de sopa de mel
1 pedaço pequeno de melancia.

Modo de fazer: misture a polpa amassada da fruta, sem as sementes, com o mel. Aplique em todo o rosto, a partir do colo. Lave com água fria depois de 20 minutos.

O morango refresca e dá luminosidade à pele
Ingredientes:
6 morangos maduros
1 clara de ovo.

Modo de fazer: misture a clara e junte os morangos já triturados, misturando-os bem. Aplique sobre o rosto, exceto nas pálpebras. Deixe por 20 minutos e enxágüe com água fria.

Uva dá mais elasticidade e beneficia o tônus muscular da pele
Bata uma xícara de uvas no liqüidificador. Reserve. Dissolva meia folha de gelatina branca. Misture o suco de uva com a gelatina dissolvida até formar uma pasta. Passe no rosto, deixe por 25 minutos, e enxágüe bem com água fria.

Alface Hidrata e nutre a pele
Ingredientes:
1 xícara de chá de nata
folhas tenras de alface
1 colher de chá de mel
2 colheres de sopa de creme de arroz

Modo de fazer: lave bem as folhas de alface. Coloque os ingredientes no liqüidificador e bata até formar uma pasta densa. Pincele todo o rosto, deixe por 20 minutos e retire com água fria.

Trechos do Livro O Espelho da Juventude de Eva Rodrigues.

E NÃO ESQUEÇA, COMA UMA MAÇÃ COM CASCA POR DIA